হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে

ভিটামিন ডি ও ই একসাথে খাওয়া যাবে কি

হাঁপানি একটি শ্বাসকষ্ট সংবলিত রোগ। এর ইংরেজি হলো অ্যাজমা, যা এসেছে গ্রিক শব্দ Asthma থেকে। মূলত হাঁপানি একটি শ্বাসনালিজনিত অসুখ। আমাদের চারপার্শ্বে আত্মীয়-অনাত্মীয়ের অনেকেরই আছে এই হাঁপানি রোগ।

হাঁপানি একটি দীর্ঘস্থায়ী (চলমান) অসুস্থতা, যার মানে এটি দূর হবে না এবং চলমান চিকিৎসারত অবস্থায় যত্নের প্রয়োজন হবে। বর্তমানে আমরা হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে, তার হাঁপানির কারণ ও চিকিৎসা সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করে আগাম সতর্কতা অবলম্বন।

হাঁপানি হলে যে উপশমগুলি হয়ে থাকে:

হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে তার কারণ হিসেবে বলা যায়, সাধারণভাবে শ্বাস-প্রশ্বাসে আমাদের শ্বাসনালীগুলির চারপাশের পেশীগুলি শিথিল থাকে, যার ফলে বায়ু অবাধে এবং আরামদায়কভাবে প্রবেশ করতে পারে। কিন্তু হাঁপানি আক্রমণের সময় নিম্নলিখিত তিনটি জিনিস ঘটতে পারে:

ব্রঙ্কোস্পাজম: শ্বাসনালীকে ঘিরে থাকা পেশীগুলি সংকুচিত (আঁটসাঁট করে) হয়ে যায়। যখন তারা সংকুচিত হয় তখন শ্বাসনালী সরু হয়ে যায়। সংকীর্ণ শ্বাসনালীগুলি বায়ুকে অবাধে প্রবেশে বাধা দিয়ে থাকে। সুতরাং হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে হিসেবে এটিও একটি কারণ।

প্রদাহ: শ্বাসনালীগুলির আস্তরণ ফুলে যায়। ফোলা শ্বাসনালীগুলি ফুসফুসে প্রবেশ করে আবার প্রস্থানও করে, এমন বাতাসের পরিমাণকে সীমাবদ্ধ করে। আসলে হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে এটিও একটি কারণ।

আরও পড়ুন: অতিরিক্ত তামাক গ্রহণ কি ফুসফুসের ক্যান্সারের জন দায়ী

শ্লেষ্মা উৎপাদন: শরীরে হাঁপানির আক্রমণের সময় আরও শ্লেষ্মা তৈরি করে। শ্লেষ্মা শ্বাসনালীগুলিকে ব্লক করে থাকে।

লক্ষ্যণীয় যে, হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে এর মধ্যে যখন শ্বাসনালী সংকুচিত হয়ে যায়, তখন শ্বাস নেওয়ার সময় একটি শ্বাসকষ্টের শব্দ তৈরি হয়, যা আমরা শুনে থাকি। হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে না থাকলে এটি ঘটে।

হাঁপানি রোগের লক্ষণ ও উপসর্গসমূহ:

• হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে বা হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণত সুস্পষ্ট লক্ষণ থাকে। এই লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি অনেক শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের অনুরূপ:
• হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে তা হলো বুকে চাপ, ব্যথা বা চাপ অনুভব করা।
• হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে হিসেবে কাশি হয়ে থাকে বিশেষ করে রাতে।
• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা। অর্থাৎ হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে হিসেবে নিঃশ্বাস দুর্বল হয়ে থাকে।
• হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে এর অন্যতম কারণ ঘ্রাণশক্তি লোপ পাওয়া।

উপরোক্ত লক্ষণগুলি সব সময়ই অনুভব করতে পারবেন না। দীর্ঘস্থায়ী হাঁপানি বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন উপসর্গ এবং সূচক সৃষ্টি করতে পারে। হাঁপানির আক্রমণের মধ্যে লক্ষণগুলিও পরিবর্তিত হতে পারে।

হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে এমন প্রশ্নে কাশি সাময়িকভাবে কমানোর উপায়সমূহ:

হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে তা হলো আপনার অ্যালার্জিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হাঁপানির ওষুধগুলি কাশির আক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে৷ এর মধ্যে রয়েছে ব্রঙ্কোডাইলেটর ইনহেলার, যা ফুসফুসে শ্বাসনালীকে প্রসারিত করে এবং দ্রুত রিলিফ দেয় অথবা একটি কর্টিকোস্টেরয়েড ইনহেলার, যা প্রতিদিন ব্যবহার করলে প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। প্রায়ই উভয় ধরনের প্রয়োজন হয়।

হাঁপানি হতে ভাল থাকার জন্যে যে খাবারগুলি গ্রহণ করা যেতে পারে:

• হাঁপানি রোগীদের ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার বেশি বেশি খাওয়া উচিত। অনেকে রোদের মাধ্যমে এই ভিটামিন ডি জোগাড় করতে পারে।
• বাদাম বা বীজ জাতীয় খাবারও অ্যাজমার অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে। কারণ এতে প্রচুর ভিটামিন ই পাওয়া যায়, যা দেহের জন্যে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
• টমেটো দিয়ে রান্না করা খাবার বেশি খেলে উপকার মেলে।

হাঁপানি রোগের জরুরী ওষুধ পত্রাদি:

দীর্ঘমেয়াদী হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের ওষুধ- এগুলি হাঁপানির চিকিৎসার মূল ভিত্তি এবং সাধারণত প্রতিদিন গ্রহণ করা হয়। হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে মনে ভেবে এই ওষুধগুলি দৈনিক ভিত্তিতে হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে এবং হাঁপানির আক্রমণের সম্ভাবনা কমায়। দীর্ঘমেয়াদী নিয়ন্ত্রণের ওষুধের প্রকারের মধ্যে রয়েছে:

• ইনহেলড কর্টিকোস্টেরয়েড (Inhaled corticosteroids): তাদের সর্বোচ্চ সুবিধা পৌঁছানোর আগে কয়েক দিন থেকে সপ্তাহ পর্যন্ত ব্যবহার করতে হবে। মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েডের তুলনায় ইনহেলড কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে কম।
• লিউকোট্রিন মডিফায়ার (Leukotriene modifiers): এই মৌখিক ওষুধগুলি হাঁপানির লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। মন্টেলুকাস্ট অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে উত্তেজনা, সহিংসতা, হ্যালুসিনেশন, বিষন্নতা এবং আত্মহত্যার ধারণার সাথে সম্পর্কিত। আপনার যদি এই প্রতিক্রিয়াগুলির কোনটি ঘটতে থাকে, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের সহায়তা নিতে হবে।
• দ্রুত-মুক্তিলাভ ওষুধ (Quick-relief (rescue) medications): দ্রুত, স্বল্পমেয়াদী উপসর্গ উপশমের জন্য এগুলি হাঁপানির আক্রমণের সময় প্রয়োজন অনুসারে ব্যবহার করা হয়। যদি আপনার ডাক্তার এটি সুপারিশ করেন, আপনি ব্যায়াম করার আগেও সেগুলি নিতে পারেন। দ্রুত রিলিফ ওষুধের প্রকারের মধ্যে রয়েছে
• অ্যান্টিকোলিনার্জিক এজেন্ট (Anticholinergic agents): তারা অবিলম্বে আপনার শ্বাসনালী শিথিল করার জন্য দ্রুত কাজ করে, শ্বাস নেওয়া সহজ করে। এগুলি বেশিরভাগই এমফিসেমা এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসের জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে হাঁপানির চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

আরও পড়ুন: সজনে পাতার উপকারিতা গুণাবলী ও ঔষধী শক্তি

মৌখিক এবং শিরায় কর্টিকোস্টেরয়েড (Oral and intravenous corticosteroids): হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে অর্থাৎ এই ওষুধগুলি হাঁপানির শ্বাসনালীর প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করে। যেহেতু এই ওষুধগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, সেগুলি শুধুমাত্র গুরুতর হাঁপানির লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।

আপনার যদি অ্যাজমা ফ্লেয়ার-আপ হয়, একটি quick-relief inhaler আপনার উপসর্গগুলিকে এখনই কমিয়ে দিতে পারে। তবে আপনার দীর্ঘমেয়াদী নিয়ন্ত্রণের ওষুধগুলি সঠিকভাবে কাজ করলে আপনার quick-relief inhaler টি প্রায়শই ব্যবহার করার দরকার নেই।

শেষ কথা

যদিও হাঁপানি একটি দীর্ঘস্থায়ী (চলমান) অসুস্থতা, তারপরেও এর ক্ষেত্রে সতর্কতাই হলো একমাত্র সঠিক পথ। হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে তা হিসেবে আমাদের কর্মের বিবেচনায় অনেককে অনেক কাজের সাথে সম্পৃক্ত থাকতে হয়। তবে এক্ষেত্রে মাস্ক ব্যবহার করাই যুক্তিসংগত। এ ছাড়াও হাতের কাছে ইনহেলার থাকাটা বাঞ্ছনীয়।

আরও পড়ুন: গন্ধভাদুলী পাতার উপকারিতা ও গুনাগুণ

আসলে উপরোক্ত আলোচনায় এ্যাজমা বা হাঁপানি রোগের লক্ষণগুলি যেমন সুস্পষ্ট ঠিক তেমনি এর থেকে ভাল থাকার জন্যে যে খাবারগুলি প্রয়োজন তা নিয়মিত খাওয়াটার অভ্যাস করাটাও শ্রেয়। তবে নিয়মিত ঔষুধ সেবন এবং ডাক্তারের পরামর্শটাও জরুরী। হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে এর অন্যতম কারণ ধুমপান পরিত্যাগ করতে হবে। মনে রাখতে হবে হাঁপানি রোগীদের সচেতন থাকাই উত্তম। আশা করছি, এগুলো যদি জেনে থাকেন তাহলে আপনাদের উপকারে আসবে। হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে বিষয়ক আরো কিছু জানার থাকলে কমেন্ট করে আমাদের জানাতে পারেন এবং পরবর্তীতে অন্য কোনো বিষয়ে জানতে চাইলে সেটাও কমেন্ট করে জানাতে পারেন। এরকম আরো তথ্যমূলক পোস্ট পেতে আমাদের ওয়েবসাইট নিয়মিত ফলো করতে পারেন। এতোক্ষণ আমাদের সাথে থাকার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ।

বিঃদ্রঃ-হাঁপানি রোগ হলে কি কি সমস্যা হতে পারে টপিকটি শুধুমাত্র সচেতনার জন্য প্রকাশিত, কোনও ওষুধ বা চিকিৎসাপত্র সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনি আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে অবশ্যই পরামর্শ করবেন।