মৌসুমী লটকন ফলের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাসমূহ

• এই লটকন ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি।
• মৌসুমী লটকন ফলের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাসমূহ হিসেবে এ ফলে রয়েছে চর্বি, আমিষ, লৌহ ও খনিজ পদার্থ।
• ১০০ গ্রাম লটকন ফলে প্রায় ৯২ কিলো ক্যালরী খাদ্যশক্তি থাকে, যা কাঁঠালের প্রায় দ্বিগুণ।
• মৌসুমী লটকন ফলের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাসমূহ এর মধ্যেেএতে রয়েছে নানা ধরনের ভিটামিন। যেমন: ভিটামিন বি-১ ও ভিটামিন বি-২।
• এই ফলে রয়েছে অ্যামাইনো অ্যাসিড ও এনজাইম যা দেহ গঠন ও দেহের কোষকলার সুস্থ্যতায় কাজে লাগে, অর্থাৎ মৌসুমী লটকন ফলের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাসমূহ হিসেবে তা দেহের সুস্থ্যতায় কার্যকরী।

আরও পড়ুন: পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ফল খেজুর - খেজুরের উপকারিতা ও গুণাবলি

• মৌসুমী লটকন ফলের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাসমূহ এর মধ্যে এই ফল খেলে খুব সহজেই বমি বমি ভাব দূর হয় এবং সেইসাথে তৃষ্ণাও নিবারণ হয়ে থাকে, মানসিক চাপ কমায়।
• এ ছাড়াও মৌসুমী লটকন ফলের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাসমূহ এর মধ্যে লটকন গাছের পাতা শুকনা গুড়ো করে খেতে পারলে তা ডায়রিয়া রোগের ক্ষেত্রে খুব দ্রুত কাজ করে। 
• পেটের অসুখ ও পুরাতন জ্বর নিরাময়ের ক্ষেত্রে এই ফলের গাছের পাতা ও মূল খেতে পারেন।
• মৌসুমী লটকন ফলের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাসমূহ হিসেবে তা গণৌরিয়া রোগের ঔষুধ হিসেবেও এর  গাছের বীজ ব্যবহৃত হয়ে থাকে।