পেপটিক আলসারের কারণ ও লক্ষণগুলো কী - পেপটিক আলসার কেন হয় - পেপটিক আলসার কি ভালো হয়

পেপটিক আলসার কী?

• পেটের উপরিভাগে ব্যথা করা;

• পেটের উপরিভাগের অংশে অস্বস্তি অনুভব করা;

• বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া;

• ক্ষুধামন্দ বা খাবার গিলতে অসুবিধা;

• রক্তশূন্যতা দেখা দিতে পারে;

• কালো বা রক্তাক্ত বমি;

• কালো, টারি মলত্যাগ;

• ওজন হ্রাস ইত্যাদি।

• রোগ জীবাণু থেকে। অর্থাৎ, হেলিকোব্যাক্টার পাইলোরি নামক একটি অণুজীবের সংক্রমণ থেকে এই রোগ সৃষ্টি হয়ে থাকে।

• বংশগত কারণে এই রোগের সৃষ্টি হতে পারে। যেমন নিকটাত্মীয়-স্বজন যদি কেউ এ রোগে ভুগে থাকে তাদের পেপটিক আলসার হওয়ার ঝুঁকি সবেচেয়ে বেশি থাকে। সাধারণত যাদের রক্তের গ্রুপ ‘ও’ তাদের মধ্যে এ রোগের প্রবণতা বেশী দেখা যায়।

• অতিরিক্ত ধুমপানের কারণে এ রোগের সৃষ্টি হতে পারে।

• ঔষুধের মাধ্যমে এ রোগ সৃষ্টি হতে পারে। এক্ষেত্রে ব্যথানাশক ও স্টেরয়েড জাতীয় ঔষুধ বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য।

• যারা নিয়মিত খাবার খান না বা দীর্ঘ সময় উপোস করে থাকেন, তাদের মধ্যে এ রোগের প্রবণতা বেশী দেখা যায়।

• পেপটিক আলসারে আক্রান্ত রোগীদের অবশ্যই ধুমপান বন্ধ করতে হবে।

• ব্যথানাশক ও এসপিরিন জাতীয় ওষুধ সেবন থেকে বিরত থাকতে হবে।

• নিয়মিত এবং সময়ানুযায়ী খাবার গ্রহণ করতে হবে।

• গ্যাসের ওষুধ হিসেবে এন্টাসিড, রেনিটিডিন, ফেমোটিডিন, ওমিপ্রাজল, লেনসো প্রাজল, পেনটো প্রাজল জাতীয় ঔষুধ সেবনে উপকৃত হবেন।

• মানসিক চাপ কমাতে হবে। বিশেষ করে, ধ্যান, গভীর শ্বাস, যোগ ব্যায়াম এবং ম্যাসেজের মতো মন-শরীরের ব্যায়াম চেষ্টা করতে হবে। প্রয়োজনে পড়া, শখ, সঙ্গীত এবং উষ্ণ স্নানের মতো আরামদায়ক কার্যকলাপের জন্য সময় করুন। প্রিয়জনদের সাথে যোগাযোগ করেও মানসিক চাপ কমানো যায়।

• বড় খাবারের পরিবর্তে ছোট এবং ঘন ঘন খাবার গ্রহণ করুন।

• মশলাদার, চর্বিযুক্ত বা অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলুন।

• শোবার আগে দুই ঘণ্টা খাবেন না। খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়লে রিফ্লাক্স হতে পারে।

• অ্যালকোহল এবং ধূমপান পরিহার করতে হবে।

• ঢিলেঢালা, প্রসারিত পোশাক পরিধান করুন যদি আপনার ফোলাভাব থাকে।

• শরীরের ওপর অত্যধিক পেশার দেয়া যাবে না, অর্থাৎ শরীর কি বলছে সেটা শুনতে হবে।

• সামাজিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করার সময় নিজের পছন্দ মতো খাদ্য গ্রহণ করুন।

• পেপটিক আলসার ট্রিটমেন্ট

• পেপটিক আলসারের কারণ ও লক্ষণগুলো কী 

• পেপটিক আলসার কেন হয়

• পেপটিক আলসার কি ভালো হয়

• পেপটিক আলসার কাকে বলে

• পেপটিক আলসারের ঔষধ

• পেপটিক আলসার রোগীর খাবার

• পেটে আলসার হলে কি হয়?

• আলসার রোগের লক্ষণ কি কি?

• পেপটিক আলসার হলে কি কি খাওয়া যাবে না?

• পেপটিক আলসার কেন হয়