পিরিয়ডে ব্যথা হয় কেন - পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় - কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে

• পিরিয়ড হওয়ার সময় অনেকের জরায়ুর মুখ সংকুচিত হওয়ার ফলে রক্ত বের হয়ে আসার সময় এ ধরণের ব্যথা অনুভূত হয়, আর এটাকে বলে স্প্যাসমোডিক ডিসমেনোরিয়া। তবে কিশোরী বা তরুণীদের প্রথম পিরিয়ডের সময় এটা লক্ষ্য করা যায়।

আরও পড়ুন: ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে জেনে নিব প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া উপায়সমূহ

• অনেক নারীর জরায়ুতে প্রদাহ বা কোন ইনফেকশন থাকে, তাহলে পিরিয়ডের সময় তলপেট ভারী হয়ে থাকে এবং ব্যথা অনুভূত হয়, একটা অস্বস্তি ভাব তৈরী হয়, বিশেষ করে যখন পিরিয়ডের ফ্লো থাকে তখন অনেক বেশী ব্যথা অনুভূত হতে থাকে।

• জরায়ুতে যদি পলিপ, অ্যাডিনোমায়োসিস, ফ্রাইবয়েড জাতীয় টিউমার থাকে, তাহলেও পিরিয়ড হওয়ার সময় তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়।

• আবার বেশি ব্লিডিং, জমাট বা চাকা চাকা রক্ত বের হওয়ার সময় জরায়ু সংকুচিত হওয়ার ফলে ব্যথা অনুভূত হতে থাকে।

আরও পড়ুন: পিসিওএস থাকলে কি তাঁরা মা হতে পারেন না? - পিসিওএস এর লক্ষণ ও চিকিৎসা পদ্ধতি - পিসিওএস থেকে কিভাবে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে

পেট ম্যাসাজ : পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে তলপেট ও তার আশপাশে আলোতোভাবে ম্যাসাজ করতে পারলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।

পেঁপে : অর্থাৎ পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর জন্য পেঁপে খাওয়া খুবই উপকারী। কেননা পিরিয়ডের সময় নিয়মিত কাঁচা পেঁপে খেতে পারলে তা ব্যথা কমানোর উপশম হিসেবে কাজ করে।

টাইট প্যান্ট : পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে কুব বেশি টাইট প্যান্ট পড়া যাবে না, কারণ এতে তলপেটে চাপ সৃষ্টি হবে। নিশ্চেন্তে হাঁটাচলা করতে পারেন এমন সুতি কাপড় পরার চেষ্টা করুন।

কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে :

সংশ্লিষ্ট বিষয়ক প্রশ্নাবলী:

পিরিয়ডে ব্যথা হয় কেন - পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় - কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে - শেষ কথা:

আরও পড়ুন: গর্ভাবস্থায় সহবাস করা যাবে কিনা ও গর্ভাবস্থায় সহবাস করার নিয়ম এবং গর্ভাবস্থায় সহবাসে কী গর্ভের বাচ্চার কোন ক্ষতি হয়